说到景甜，大家第一反应可能还是红毯上那个“人间富贵花”，肤白貌美，但是最近刷到她的几组健身照，才让很多网友直呼：
“原来甜姐的身材私下这么能打！果然自律健身的人就是不一样。”
其实，在私下生活中的景甜一直都保持有运动的习惯，8月下旬还有网友在北京拍到景甜在健身房刚刚锻炼完的样子。
当时戴着一顶粉色遮阳帽，下身穿着瑜伽裤，低头刷着手机往外走，远远看去尽显身材曲线。
也有网友就曾表示，景甜的身材才是女人梦想中的完美身材。
整个身形不算瘦，也不是骨瘦如柴的那种，说的更加直白一点就是丰腴匀称，是一个长期保持锻炼的人才有的体态。
早些年就曾在节目中分享过自己平时的训练节奏，一周保持三练，以爬楼、普拉提和力量训练为主。
也正是因为长期的规律训练，让她的体脂率一直维持在18%~20%左右。
她曾在采访里说过一句挺通透的话：“75公斤的健康，比45公斤的病态更重要。”
所以一直以来她追求的都是健康美，要有肌肉的美！
之前在某综艺节目中，一个悬垂举腿，让在场的年轻人都惊呆了……
除了在健身房撸铁训练外，以前还非常喜欢户外跑步，曾经就自拍分享过跑步的样子，完全素颜出镜，对着镜头哈哈大笑，真的完美展现了青春少女的美。
当时就有粉丝说：
“敢这么素颜亮相的，也只有景甜了。”
当然了，好身材的背后不仅仅只是靠“动”，她在饮食上也是非常的克制。
早中晚三餐的饮食都很讲究，以均衡营养搭配为主，戒掉了一切油炸、高糖的食物！
她说自己喜欢吃美食，但是吃完之后是一定会通过运动消耗出去的，
所以这也是为什么景甜身材好的原因，但是很多人不知道的是2026年初，她接了一部新剧《同心结》，在里面饰演江城急诊科医生柳漾，为了这个角色她还特意增重了10斤，就为了符合角色中的形象。
其实景甜常年保持的好身材也跟她早年间练习舞蹈有关，那个时候就打下了非常好的底子，整个体态和气质确实都很稳。
很多人认识景甜应该都是从当年那个QQ飞车代言人开始的，如今已经过去快20年了，当年那个清纯校花没有昙花一现。
如今已经38岁了，还能拥有这么好的身材，其实也都离不开自我的管控和这股向上运动的劲。
因为只有健身带来的这种舒展、自信，才比那些单纯的瘦更打动人！
38岁的景甜也让我们看到，顶级的美貌，从来不是瘦到脱相，而是健康、紧实、有力量！
就像她说的那句：
75公斤的健康，永远胜过45公斤的病态！
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